solusi tuk Kolestrol

Manfaat Propolis untuk Kolesterol
 
Dalam artikel yang berjudul Manfaat Propolis untuk Kolesterol ini, kita akan membahas apa sebenarnya yang dimaksud dengan kolesterol dan bagaimana propolis secara alami dapat mengatasinya. Kolesterol adalah zat lemak yang yang mengalir di dalam tubuh manusia. Zat lemak ini adalah salah satu zat penting yang diperlukan oleh metabolisme tubuh seperti memperkuat dinding sel ataupun membantu pertumbuhan sel saraf dan otak. Namun, jika kadar kolesterol ini terlalu banyak, bisa mengakibatkan adanya timbunan kolesterol pada pembuluh darah manusia. Timbunan kolesterol ini menyebabkan menyempitnya saluran pembuluh darah, dan akhirnya bisa menyebabakan penyakit berbahaya seperti penyakit stroke ataupun serangan jantung. Adanya lemak yang tertimbun di saluran pembuluh darah ini juga membuat keras/pengapuran saluran pembuluh darah. Pengapuran inilah yang menyebabkan seseorang terkena penyakit darah tinggi.

Untuk mencegah penyakit berbahaya akibat tingginya kolesterol, setiap orang sebaiknya harus selalu melakukan cek rutin untuk mengetahui berapa tinggi kadar kolesterol yang ada di dalam darahnya. Ada beberapa kasus menunjukan bahwa orang yang badannya kurus pun juga bisa terindikasi memiliki kadar kolesterol yang tinggi dalam darahnya. Untungnya, tubuh kita ada zat yang bernama trigliserida. Jumlah zat trigliserida ini sangat terpengaruhi oleh kadar kolesterol dalam darah. Jadi cara paling mudah untuk mengetahui seberapa tinggi kandungan lemak pada darah kita adalah dengan melakukan tes uji kadar zat trigliserida dalam darah. Orang sehat biasanya memiliki kadar trigliserida dibawah 150 mg/dl. Jika Anda atau ada salah satu keluarga Anda yang mempunyai kadar kolesterol di atas 200mg/dl, maka harus berhati-hati dan waspada untuk mulai menjaga pola makanan sehat dan rutin berolahraga.

Manfaat Propolis untuk Kolesterol
 

Propolis adalah zat yang dihasilkan oleh aktivitas keseharian lebah. Hasil penelitian di berbagai negara menunjukkan bahwa Propolis mempunyai fungsi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti anti bakteri, anti peradangan, anti oksidan, sampai bisa mencegah kanker. Salah satu dari penelitian yang pernah dilakukan pada bulan Juli 2009, menunjukan bahwa propolis mempunyai peran aktif menurunkan kadar lemak dalam darah. Kadar lemak dalam darah ini ditunjukkan dengan berkurangnya jumlah zat kolesterol dan zat trigliserida setelah mengkonsumsi propolis secara berkala selama masa percobaan dalam penelitian ilmiah ini berlangsung. Dalam penelitian itu juga dibuktikan bahwa propolis ternyata juga memperbaiki metabolisme tubuh sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol lebih baik, serta membuang lemak yang tertimbun di dalam tubuh.

Dosis Propolis untuk Kolesterol Anda
 

Propolis adalah produk ekstrak propolis yang paling unggul karena memiliki kandungan propolis alami yang paling tinggi. Jika Anda atau keluarga Anda ada yang terindikasi memiliki kadar kolesterol yang tinggi, Anda bisa lakukan terapi propolis untuk kolesterol secara berikut:

Minum 10 tetes Propolis dan diulangi setiap 4 kali sehari. Total tetes propolis setiap hari adalah 40 tetes
Kurangi segala makanan yang berasal dari hewan, seperti telur, susu, dan daging
Kurangi memakan seafood seperti udang, cumi, kerang
Kurangi pemakaian minyak goreng dan mentega
Perbanyak mengkonsumsi sayur (tanpa santan) dan buah-buahan yang segar
Biasakan untuk rajin sarapan dengan bubur gandum
Rajin olah raga pagi 3 kali seminggu. Masing-masing 30 menit