Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Selain manusia, periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar, sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus.
Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari, walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama, terkadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, terkadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya.
Biasanya pada saat menstruasi wanita memakai pembalut untuk menampung darah yang keluar saat beraktivitas terutama saat tidur agar bokong dan celana tidak basah dan tetap nyaman. Pembalut harus diganti minimal dua kali sehari untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi pada * atau gangguan-gangguan lainnya. Gunakanlah pembalut yang anti-bakteri dan mempunyai siklus udara yang lancar.
Tanda dan gejala
Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang dapat terjadi pada saat masa menstruasi:
* Perut terasa mulas, mual dan panas.
* Terasa nyeri saat buang air kecil.
* Tubuh tidak fit.
* Demam.
* Sakit kepala dan pusing.
* Keputihan.
* Radang pada *.
* Gatal-gatal pada kulit.
* Emosi meningkat.
* Nyeri dan bengkak pada payudara.
Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari, walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama, terkadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, terkadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya.
Biasanya pada saat menstruasi wanita memakai pembalut untuk menampung darah yang keluar saat beraktivitas terutama saat tidur agar bokong dan celana tidak basah dan tetap nyaman. Pembalut harus diganti minimal dua kali sehari untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi pada * atau gangguan-gangguan lainnya. Gunakanlah pembalut yang anti-bakteri dan mempunyai siklus udara yang lancar.
Tanda dan gejala
Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang dapat terjadi pada saat masa menstruasi:
* Perut terasa mulas, mual dan panas.
* Terasa nyeri saat buang air kecil.
* Tubuh tidak fit.
* Demam.
* Sakit kepala dan pusing.
* Keputihan.
* Radang pada *.
* Gatal-gatal pada kulit.
* Emosi meningkat.
* Nyeri dan bengkak pada payudara.
Dosis Propolis untuk mengurangi rasa nyeri waktu mens
Untuk mengatasi keluhan secara alami dan mujarab, namun tanpa efek samping, Anda bisa menjalani terapi propolis sebagai berikut:
Minum langsung 8 tetes propolis
Jika rasa di lidah kurang enak, Anda bisa campurkan 5 tetes propolis tadi ke dalam segelas air hangat, lalu diminum.
Ulangi proses di atas sebanyak 3 kali sehari. Sehingga, total cairan propolis yang diminum dalam satu hari adalah 8 x 3 = 24 tetes
Untuk mengatasi keluhan secara alami dan mujarab, namun tanpa efek samping, Anda bisa menjalani terapi propolis sebagai berikut:
Minum langsung 8 tetes propolis
Jika rasa di lidah kurang enak, Anda bisa campurkan 5 tetes propolis tadi ke dalam segelas air hangat, lalu diminum.
Ulangi proses di atas sebanyak 3 kali sehari. Sehingga, total cairan propolis yang diminum dalam satu hari adalah 8 x 3 = 24 tetes
Tidak ada komentar:
Posting Komentar